Grapefruit

grapefruit

Grapefruit staat bekend als een antioxidant en ook voor zijn sterke antibacteriële eigenschappen. Het is rijk aan vitamine C bevatten vitamine A, B, D, E en calcium, fosfor, magnesium, mangaan, zink, koper en ijzer.

Snijd de grapefruit in de helft en verwijder het vruchtvlees met een lepel. Doe de pulp van de grapefruit in een blender en mix tot het mengsel glad is.

Dit magische drankje bevat nuttige elementen zoals:

Pectine , wat bijdraagt aan een balans van het cholesterol (als je eet grapefruit elke dag verlaagt het slechte cholesterol met 15,5 procent en triglyceriden met 27 procent), maar vermindert ook het niveau van insuline in het bloed en stabiliseert de stofwisseling.
Eet vooral ook het witte velletje dat om de grapefruit heen zit.

Lycopeen, helpt bij het bestrijden van toxines en schadelijke stoffen in het lichaam. Een paar slokjes van deze drank, na de lunch (wacht 20 minuten na het eten), is in staat om bijna de helft van de calorieën die is opgedaan tijdens de maaltijd te verbranden.

Dit magisch drankje heeft helende effecten op hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten. Naringenine is een flavonoïde dat in grapefruit zit. Het helpt om het beschadigde DNA in lichaamscellen te repareren.

Lijst van ziekten waartegen grapefruit helpt
Behalve de geneeskrachtige werking tegen bovenstaande ziekten het de grapefruit een preventieve werking op tal van ziekten. Het immuunsysteem krijgt een boost wanneer je grapefruit eet, daarom kunnen veel ziektes geweerd worden.

Bij uitstek helpt grapefruit tegen de volgende ziekten:
Verkoudheid,
Astma,
Reumatoïde artritis,
Artrose,
Kanker, (met name prostaatkanker en darmkanker)
Hartinfarct,
Aderverkalking,
Nierstenen.

Daarnaast grapefruit bevat een aantal ingrediënten die ons helpen bij het bestrijden van verkoudheid en het is bewezen dat bepaalde vormen van kanker en hart-en vaatziekten kunnen worden tegengegaan.