spieren

Spiermassa (= motor)

Spieren wegen zwaarder dan vet. Bij het wegen heb je soms geen…
groene groenten

Groenten met weinig koolhydraten

De volgende soorten groenten kun je in stap 1 gebruiken omdat…
homeostase

Je valt de laatste tijd niet af - homeostase

Tijdens elk dieet komt er een fase dat je 'even' niet afvalt.…
eetlepel olijfolie

Wat te doen bij diarree of obstipatie

Vezels  Doordat de hoeveelheid voeding tijdens het afvallen…
waterdrinken

Water drinken en afvallen

Om met het afvalprogramma goed te slagen is het noodzakelijk…
sporten

Ketose

  Ketose wordt als een normaal metabool (stofwisseling)…
komkommer

Slechte adem tijdens het afvallen - ketose

Tijdens het afvallen met afslankproducten komt je lichaam…

Het effect van stress

Wat nou als je het even moeilijk hebt? Je kunt het wel eens…

Wegen: wat weet je als je jezelf weegt?

Het is niet zo heel erg als je jezelf weegt natuurlijk, maar…
sporten

Vetverbranding en sporten, gaat dat samen?

Tijdens het sporten haal je de energie die je nodig hebt…