Chocolade Smoothie

 

Ingrediënten (ongeveer 3,5 kopjes)

  • 1 banaan
  • 1 kopje (stevig aangedrukt) verse spinazie
  • 1 kopje ijs
  • 1 kopje amandelmelk of kokoswater of water
  • 3 eetlepels chia zaden
  • 2 eetlepels ongezoete cacaopoeder
  • 1/2 tl. vanille-extract of merg uit de vanille

Bereiding
Voeg alle ingrediënten in een blender en meng tot een gladde massa.

Dien onmiddellijk op.