appel citroen cleanse

Detox je lever!

Lever is een belangrijk zuiveringsorgaan en moet hard werken omdat het haar taak is om het hele lichaam te ontdoen van giftige stoffen, vrije radicalen en schadelijke materiaal. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te zorgen voor de gezondheid je lever.

De lever heeft een groot aantal functies, waaronder detoxificatie, eiwitsynthese, en de productie van sappen nodig voor de spijsvertering. Deze filter speelt een belangrijke rol in de stofwisseling en heeft een aantal functies in het lichaam, zoals het filteren van het bloed en produceren van enzymen die giftige stoffen vernietigen die afkomstig zijn uit ons voedsel, water en de lucht. De lever haalt deze toxines uit het bloed zodat het lichaam ze kan verwijderen via de urine of de gal. Als je lever overbelast is, vertragen de functies van de lever zelf maar belast het ook de andere organen zoals de nieren, longen en de huid. Zonder lever blijven giftige stoffen in je bloed. De ontgiftiging moet gericht zijn op de vermindering van de belasting van uw lever zodat het weer optimaal presteert.

Bijvoorbeeld met deze appel-citroen cleanse:

  • 1 groene appel
  • 1 citroen (geschild)
  • 3 tot 5 teentjes knoflook
  • 2 centimeter verse gemberwortel
  • Flinke snuf cayennepeper
  • Twee tot drie eetlepels olijfolie extra vierge
  • Kopje water (niet teveel later kun je het dunner maken als alles goed fijn is)

Alles in de blender en direct gebruiken. Rustig drinken.