Je bent wat je eet.

ScreenHunter_473 Jan. 22 15.13

Je bent  wat je eet. Elke 28 dagen vernieuwd de huid zichzelf. Je lever elke 5 maanden, je botten elke 10 jaar. Je lichaam maakt deze nieuwe cellen van het voedsel dat je eet. Je wordt dus letterlijk wat je eet. Je hebt een keuze waar je uit bestaat.

Als je consequent junkfood eet heb je een junklichaam met alle gevolgen. Voeding die vult en niet voedt. Je bouwt tekorten op en krijgt op termijn vage klachten en wordt ziek. Je leeft korter en ongemakkelijker.