Volgend jaar ben je blij dat je nu begint

goal-via-tobifairley-com

Pijnlijk maar helpvol. Sta open voor opmerkingen van mensen die vinden dat je ‘dik’ bent. Ze geven om je en ze zullen je beter kunnen steunen als je je eigen overgewicht ook accepteert. Je leest dit omdat je een aantal kilo’s kwijt wilt. Je wilt gemotiveerd worden of blijven om gezonder te eten. Accepteer dat je teveel weegt en wees je ervan bewust dat jij zelf actie moet ondernemen om van dat overtollige gewicht af te komen. Geen zelfmedelijden, maar ga de uitdaging aan. Wacht er niet mee. Hoe eerder je begint, hoe langer je er plezier van hebt. En hoe leuk is het om iemand om je heen te hebben die trots is op zichzelf.