Wat te doen bij diarree of obstipatie

Straight away - eetlepel olijfolie

Vezels in de producten Straight away

De producten van Straight away bevatten allemaal standaard extra vezels om obstipatie te voorkomen. Doordat de hoeveelheid voeding wordt teruggebracht en de voeding geconcentreerd is is je darm veel minder gevuld. Om de darmen actief te houden zijn de vezels die zijn toegevoegd belangrijk en ontstaat er geen obstipatie met alle nare gevolgen van dien. Dat je darm actief blijft is belangrijk, want 80 % van je immuunsysteem zit in je darmen. Daarom zijn die vezels zo belangrijk, zo houdt je je darmen gezond en heb je geen klachten.

Diarree

Het kan dus voorkomen dat je diarree krijgt na het gebruik van de producten. Dit kan voorkomen omdat je niet gewend bent om geconcentreerde voeding met vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Hier moet het lichaam aan wennen. Maar de diarree kan ook een gevolg zijn van de extra inuline vezels die zijn toegevoegd aan de producten om dus obstipatie te voorkomen. De diarree zou met een een paar dagen tot een week wel over moeten zijn. Is het een blijvend probleem? Dan even contact opnemen. Gebruik na een week Colon Clean Naturel om de inhoud van de darm te binden en een normale ontlasting te krijgen.

Obstipatie:

Heb je toch obstipatie? Wat eigenlijk zelden voor komt tijdens een programma van Straight Away. Maar mocht dat toch wel het geval zijn, gebruik dan:

  • Drie liter water per dag
  • Warm water drinken op de nuchtere maag
  • Colon Clean Naturel, je vult je darm met de vezels en krijgt eerder een signaal om te ontlasten, het is belangrijk om hierbij goed te drinken, anders vererger je de klachten
  • Eetlepel olijfolie per dag liefst op de nuchtere maag
  • Gebruik maken van babyolie of Bio Oil om de huid zacht te houden en irritatie te verzachten
  • Niet te veel druk uitoefenen bij het ontlasten om te voorkomen dat een bloedvaatje(s) scheuren
  • Op je hurken in het bad/douche ontlasten, met behulp van de natuurlijke houding.
  • Laxeertablet
  • Klisma halen bij de apotheek (Microlax of Norgalax)
  • Gebruik nooit thee met senna blad, dit kun je beter vermijden, senna blad maakt de darm lui en dit proces is onomkeerbaar.

In alle gevallen bij bezorgdheid hierover:  contact opnemen met mij of anders de huisarts.