Wel of niet in bakken? In de koelkast of niet?

Welke vet / olie hoort nu in de koelkast en welke niet? En waar kun je nu het beste in bakken?
Een handig overzichtje die ik uit de nieuwsbrief van Ahealtylife heb gehaald. 
11879086_866942833401589_3850925122570919771_o