Wie aan het stuur zit, bepaalt de richting!

2012 (3)

Eten wat jij wilt!? Van wie mag jij niet eten? Laat jij je door anderen voorschrijven wat je mag eten? Mogen klinkt ook alsof je straf hebt, het woord willen heeft veel meer keuzevrijheid en geeft aan dat jij zelf bepaalt wat je eet of niet. Dit geeft je je vrijheid terug. Zolang je zelfstandig en vrijwillig kunt eten en bewegen, ben je zelf verantwoordelijk voor je lichaam en voor wat jij er wel of niet in stopt. Het is jouw persoonlijke keuze. Jij stuurt. Denk liever “dat WIL ik niet eten” in plaats van “dat MAG ik niet eten”. Als jij je voedingspatroon of je overgewicht wijt aan externe factoren, dan zul je snel terugvallen in je oude patronen.