
Je valt de laatste tijd niet af - homeostase
Tijdens elk dieet komt er een fase dat je 'even' niet afvalt.…

Wat te doen bij diarree of obstipatie
Vezels
Doordat de hoeveelheid voeding tijdens het afvallen…

Water drinken en afvallen
Om met het afvalprogramma goed te slagen is het noodzakelijk…

Ketose
Ketose wordt als een normaal metabool (stofwisseling)…

Slechte adem tijdens het afvallen - ketose
Tijdens het afvallen met afslankproducten komt je lichaam…

Crackers
Crackers: een gezonde snack met een heerlijke crunch en een…

Van afwijzing naar acceptatie
Eten kan een manier zijn om (onverwerkte) emoties niet te hoeven…

Aardappelen wel of niet?
Het eten van aardappelen zal bij een sporadische consumptie…

Ongevoeligheid voor het verzadigingshormoon - leptine
Mike Donkers over leptine:
Leptine is het hormoon dat door onze…

Gevulde omelet
Ingrediënten:
* kokosolie
* ½ sjalotje
* 2 eieren
* een…