Knoflooksaus

Ingrediënten: Voor bij de rauwkost of bij je groenten,…

Voordelen van eigeel

Weinig calorieën Rijk aan eiwitten Vol met aminozuren …

Salade in a jar

Salade voor onderweg: Doe de dressing op de bodem van…

Kippensoep (de èchte)

Ingrediënten:  een hele biologische soepkip 6 stengels…

Kip pesto

  Ingrediënten:  kipfilet (biologisch) 1 à 2 grote…

Chili con carne

Ingrediënten: 100 gram kalkoen bacon 500 gram biologische…

Zalmcurry met korianderrijst

  Ingrediënten: 300 gram broccoli roosjes …

Wortel appel salade

Ingrediënten: 3 wortelen, geschild, geraspt 1 Appel,…

Havermoutpap

Basis havermoutpap: 3 tot 4 volle eetlepels havermout…

Kipnuggets zonder meuk

Ingrediënten: Kipfilet Bieslook Peterselie …